Vestir consciente

Podemos ser ecologicamente conscientes na hora de escolher o que vestir, e no cuidado e atenção que damos às peças do vestuário.

Muitas empresas do setor têxtil estão demostrando sua preocupação com o meio ambiente. Algumas estão empenhadas em descobrir e aplicar matérias primas alternativas e renováveis, outras em garantir políticas de responsabilidade social.
A certificação sustentável é um meio para nos mantermos atentos à essas questões.

A Associação Brasileira da Indústria Têxtil e de Confecção (Abit) criou o selo Qual, que foi desenvolvido para testar o grau de comprometimento das empresas do setor têxtil com as questões socioambientais. São avaliados: o descarte correto dos resíduos, a redução de água e energia na fabricação, a criação de metas ambientais, a implantação de políticas de responsabilidade sociais e cumprimento das leis trabalhistas.

Devemos sempre estar conscientes da procedência dos materiais de consumo no nosso dia a dia, além de estarmos sempre atentos se são produtos saudáveis ou não.
Podemos nos perguntar: Os materiais presentes fazem mal para a saúde? São confortáveis para vestir? São materiais ambientalmente sustentáveis na obtenção e processamento? São recicláveis?
E assim, poderemos desenvolver em nós cada vez mais o consumo consciente.

Além da preocupação da procedência daquilo que consumimos, se faz extremamente necessário o cuidado com o que já possuímos. Aqui vão algumas dicas para sempre estar atento com as peças do vestuário.
- evite o desgaste de suas roupas
- guarde as roupas corretamente e organizadamente
- tenha atenção e separe as roupas na hora de lavar
- conserve suas roupas para o próxima estação
- recicle e doe suas peças sempre que possível

A consciência ambiental parte de cada um de nós. Faça a sua parte!!


Fontes: 
www.planetasustentavel.abril.com.br
www.sustentabilidade.org.br

Templo interior

O lugar mais amado que podemos estar é dentro de nós mesmos.

Lugar sagrado onde não há tempo e espaço. Aconchegante e mestre do silêncio. Sempre que entrar deixe os problemas e dificuldades, a inquietude e as preocupações.

É a porta para a sabedoria e senhor das respostas.

Através da meditação podemos adentrar nesse espaço e desfrutar do nosso universo interior. É quando deixamos a mente de primeira instância e mergulhamos na imensidão do nosso ser.  E a partir dai, nos conectamos com nosso "EU" mais profundo.

Dentro de nós descobrimos a paz, harmonia e tranquilidade. Descobrimos a nossa

verdadeira essência. Descobrimos que somos muito mais do que corpos pensantes. Dentro de nós, descobrimos que somos consciências profundas de uma imensidão incomensurável.

É nesse lugar de quietude, de tranquilidade, que conseguimos organizar nossas ideias e achar soluções. Não basta apenas enxergar aquilo que está além dos olhos, o verdadeiro aprendizado é aquele que vem de dentro. Afinal, grandes ensinamentos são aqueles que servem individualmente para cada um.

Devemos cuidar do nosso templo interior, a nossa verdadeira morada. Cuidar tanto espiritualmente como fisicamente. Por isso, se faz necessário uma boa alimentação, a prática de exercícios físicos e momentos de descanso, para que nosso corpo físico esteja equilibrado e harmonisado. E assim, facilitar e auxiliar a conexão com nosso universo individual, com nosso "EU".  

Então, explore seu templo interior, seu local pessoal e sagrado, onde tudo é possível.

"Que nosso templo interior seja tão belo quanto o templo exterior no qual obtemos nossa experiência de vida. Que a beleza que habita em nosso ser seja exuberante como aquela presente ao nosso redor. Que possamos simplesmente ser aquilo que habita em nossa profunda essência."

Agradecendo ao Universo

Sempre há uma razão para ser grato

 Tenho percebido que o universo ama a gratidão

Assim, quanto mais agradecido você for, maiores serão os benefícios que obterá.

Quando digo benefícios, não me refiro apenas a objetos materiais, mas também incluo, entre  eles, todas as pessoas, lugares e experiências que tornam a vida tão maravilhosamente digna de ser vivida.

Você tem consciência de que está bem quando a sua vida é plena de amor, alegria, saúde e criatividade. E você encontra todos os sinais abertos para dar prosseguimento a suas tarefas ou empreendimentos....

É dessa maneira que nossas vidas devem ser vividas.

O Universo ( e eu digo Deus) é um doador generoso, abundante e que gosta de ser apreciado.

A gratidão nutre a vida.

A gratidão põe em ação mecanismos para que se tenha mais motivos para sentir gratidão...

Ela aumenta a abundância da vida que tem.

A falta de gratidão ou as queixas nos dão poucos motivos para que nos regozijemos.

Os que vivem se queixando sempre acham que têm poucas coisas boas em suas vidas ou, então, não  usufruem  do que têm.

O universo sempre nos dá aquilo que acreditamos que merecemos. Muitos  de nós foram educados para olhar apenas o que não tem e sentir falta dessas coisas.

Somos produtos da crença na escassez e assim ficamos indagando por que nossas vidas são tão vazias...

Nós devemos ser gratos até pelas lições que recebemos...

Não fuja das aprendizagens, pois elas são pequenos pacotes que envolvem tesouros que nos foram oferecidos.

Na medida em que formos aprendendo com elas, nossas vidas sofrerão uma  transformação para melhor.Utilizemos o máximo de tempo que pudermos agradecendo, diariamente, tudo de bom que há em nossas vidas. Se você recebe pouco agora, irá receber mais... Se você já possui uma vida de abundância, esta será intensificada.

É uma situação de lucro - você está feliz e o Universo (Deus) está feliz. 

A gratidão multiplica a abundância.

Partilhe o segredo da gratidão.

Vamos ajudar a transformar o mundo em um lugar de pessoas agradecidas, um lugar para dar e receber...

Você não é obrigado a nada...você é GRATO.

Texto: Agradecendo o universo

De: Louise L. Hay

Livro: Gratidão Ver mais.

Anti-inflamatórios naturais

Conheça alguns alimentos que podem ajudar o organismo a combater processos inflamatórios.

             Gengibre

Tônico geral e estimulante. Raiz excelente para as vias respiratórias, principalmente no combate de inflamações como bronquite, asma e sinusite. É um remédio natural para quem está incomodado com secreções nasais em excesso.




             Batata Doce

Tubérculo rico em fibras que beneficiam a digestão e o bom funcionamento do intestino. Contém nutrientes efetivos para a restauração e fortalecimento do organismo.




              Brócolis

Os vegetais crus são uma ótima alternativa para manter um funcionamento equilibrado do organismo. Estudos recentes mostram que este vegetal oferece proteção contra invasores naturais que respiramos diariamente. É um ótimo auxiliar no combate de doenças alérgicas e crônicas ligadas ao pulmão.



                Chá verde

Erva famosa pelos efeitos antioxidantes. É realmente um ótimo anti-inflamatório natural para manter as células do organismo saudáveis. Atua nos processos fisiológicos modulando as respostas inflamatórias.





                Açafrão

Planta clássica utilizada na medicina indiana. Possui forte efeito antioxidante e anti-inflamatório. Atua também em afecções gástricas, como excesso de acidez estomacal. Pode ser utilizado na culinária para dar coloração e um gostinho especial na comida.



Devemos estar sempre atentos às necessidades do nosso organismo, pois ele deve estar sempre forte o suficiente para combater agentes inflamatórios. A alimentação é um jeito fácil, simples e eficaz de auxiliar e dar energia ao nosso corpo.



Fontes: 
www.ecologiamedica.net
www.outramedicina.com
www.planetasustentavel.abril.com.br

O Incrível Poder das Palavras

Sei que para muitos pode parecer uma grande bobagem, mas a palavra, principalmente as palavras que repetimos constantemente, tem um poder incrível para nossa motivação e nosso sucesso.

É preciso que nos lembremos que o ser humano é o único animal que tem a capacidade de falar e de imaginar. Quando repetimos muito uma afirmação, essa imagem criada pelas palavras que dizemos vai formando em nossa mente as condições de motivação para que aquilo que afirmamos se torne realidade. Isso acontece porque agimos de acordo com o que acreditamos, com o que afirmamos, com o que repetimos constantemente. 

A repetição e a imaginação são duas forças mentais poderosas que recebemos do Criador 

com exclusividade e precisamos aprender a utilizá-las em nosso benefício. Preste atenção e verá que todas as religiões utilizam essa força. 

Os católicos recitam o Rosário ou um terço do Rosário, repetindo 50 vezes a Ave Maria. Os orientais se utilizam de mantras que são repetidos incessantemente para entrar em estado de relaxamento e meditação. O homem primitivo quando, na noite anterior à caçada, fazia a dança da caça, repetia incessantemente que iria caçar aquele animal e mesmo desenhava o animal em suas cavernas, acreditando já tê-lo caçado.

Tudo isso não acontece à toa ou porque todos sejam loucos ou ingênuos. O homem primitivo e a sabedoria dos antigos já utilizava o que hoje se observa pela ciência. A medicina moderna afirma com toda a segurança que pessoas que repetem pela oração seus pedidos de cura (e acreditam no que estão pedindo e dizendo) e já se imaginam curadas, agradecendo antecipadamente a cura, têm uma possibilidade de recuperação muito superior aos que não acreditam, não rezam, não se imaginam curadas.

Assim, cuidado com o que você vive dizendo e repetindo. Frases como “não sou capaz”; “não vai dar certo”; “eu não consigo”; “sou pobre e infeliz”, “nunca serei promovido”, etc. devem ser retiradas imediatamente de seu vocabulário e substituídas por frases positivas que motivem você à ação decidida e enérgica em relação a seu sucesso. 

Lembre-se que o incrível poder das palavras é o de fazer você agir, de não ficar parado esperando que as coisas aconteçam.

Pense nisso...e sucesso!

Luiz Marins.

Caminhada

"Vou estar amanhã aonde devo estar.

Vou caminhar por onde escolher

Cada passo um novo momento

Cada escolha uma nova descoberta."

Enxergar a beleza do caminhar é fundamental. Não podemos e não devemos deixar de observar e aprender com nossas decisões. Somos fruto de nossas escolhas que são feitas a partir daquilo que vibramos.
Sem apegos devemos caminhar. O que somos neste exato momento ou o que pensamos agora, não será igual daqui alguns dias ou horas. Somos seres de profundas e intensas transformações constantes. Devemos ter consciência disso. Vivenciamos uma infinidade de momentos, descobertas e mudanças a cada dia.
Por que ficar preso em decisões ou pensamentos?! Novas descobertas sempre estarão por vir. Nos reinventamos a todo instante. Criamos e recriamos nossa realidade diversas vezes de maneira natural e espontânea.
Devemos acreditar. Acreditar que somos seres mutáveis em profundo aprendizado. Que somos seres respeitáveis em sua essência. Cada escolha nos remete à infinitos caminhos de ilimitáveis  possibilidades.
Os caminhos são para serem seguidos, e sábios são aqueles que possuem os sentidos atentos para compreender que nada é em vão.

Terapia do abraço

O abraço é uma forma universal de demostração e compartilha de afeto e carinho.
É impossível dar um abraço sem recebê-lo. Quando nos dispomos a dar um abraço estamos afirmando que estamos receptivos. Quando aceitamos receber um abraço estamos nos abrindo para doar e receber.
Enfim, abraçar é uma das melhores terapias para a cura de diversos males. Através do abraço podemos externalizar nossos melhores sentimentos, elevando ainda mais nosso padrão vibratório. Além disso, através deste pequeno gesto trabalhamos, também, a humildade do recebimento.
O abraço é um verdadeiro encontro de corações, um selo energético de poder curativo. Com o abraço trocamos a mensagem da aceitação, da união e do respeito. Aproveite cada oportunidade, cada encontro e cada momento. Abrace e se deixe mergulhar nesta energia. Seja também um praticante da terapia do abraço!

Consumo consciente

A humanidade hoje consome mais recursos naturais do que a capacidade de renovação da Terra. Se os atuais padrões de consumo e produção se mantiverem no atual patamar, em menos de 50 anos serão necessários dois planetas Terra para atender nossas necessidades de água, energia e alimentos. Esta situação já se reflete no acesso escasso de água potável em vários países, na poluição de grandes centros urbanos e no aquecimento global.

A melhor maneira de ajudar o planeta e toda a humanidade é a partir de nossas escolhas de consumo.

Todo o consumo causa impacto tanto para o lado positivo ou negativo. Impacto na economia, nas relações sociais,  natureza e em nós mesmos. Ao termos consciência na hora de escolher o que comprar, de quem comprar, a maneira de utilizar e descartar, podemos buscar maximizar os impactos positivos e minimizar os negativos.

Pensando nas consequências de nossos atos podemos realizar uma série de mudanças socioambientais. Porém, as mudanças sempre devem partir de nosso íntimo para que reflitam em nosso convívio social. A partir de cada ato individual há um exemplo a ser seguido.

O consumo consciente pode ser praticado no dia-a-dia, por meio de gestos simples. O impacto da compra, o uso e descarte dos produtos, a escolha das empresas da qual comprar, são meras ações que podem influenciar no equilíbrio e sustentabilidade da vida.

O consumo consciente é uma contribuição voluntária, cotidiana e solidária.

E, então, qual a sua prática de consumo consciente?

Frutoterapia - o poder das frutas na saúde

A frutoterapia é uma terapêutica baseada nas substâncias medicinais das frutas, as quais englobam vitaminas, sais minerais, fibras e óleos essenciais para a saúde.
As frutas frescas e cruas, de todos os alimentos do reino vegetal, são as que possuem os maiores estoques de energia solar (prana). Isto porque amadurecem mais lentamente do que os outros vegetais, e se desenvolvem integralmente banhadas da energia cósmica e solar.
Ao falar das frutas não podemos deixar de falar das vitaminas, substâncias essenciais na regularização do metabolismo dos nutrientes, e que asseguram o bom funcionamento das células e bem-estar físico e mental.
Podemos encontrar também carotenoides, antioxidantes e minerais, tão necessários e eficientes quanto as vitaminas.
Muitas vezes somos atraídos pelas frutas por seu aroma, cores e sabor, ignorando o seu verdadeiro valor medicinal. Ignorando esta farmácia viva em nossas mãos.
Se utilizarmos com consciência e sabedoria podemos prevenir e auxiliar com muito êxito o tratamento de muitas doenças.
Devemos adquirir o hábito de comer diariamente de quatro a seis porções de fruta, alternando sempre, porque cada uma delas possui valores nutricionais diferentes.
As frutas são alimentos naturais e indispensáveis ao organismo humano. São refrescantes e revitalizantes.

Aqui vão algumas dicas:

"Nutrição & frutoterapia: Tratamento alternativo através das frutas". (Eronita de Aquino Costa)

Os Guerreiros da Luz!!!

Uma revolução silenciosa está se instalando de dentro para fora, e de baixo para cima. É uma operação global. Há células dessa operação em cada nação do Planeta, elas não buscam glórias. A maioria trabalha anônima e silenciosamente em cada cultura do mundo.

Nas grandes e pequenas cidades, em suas montanhas e vales. Nas fazendas, vilas, tribos e até em remotas ilhas. Elas não se importam com quem ganha os lucros do resultado, e sim, que se realize o trabalho, que se conclua a obra, seguem apenas seus caminhos, nem sempre fáceis, mas sempre iluminados.

Lentamente estão construindo um mundo novo, novas nações, redes múltiplas de amor e solidariedade, estabelecidas sem fronteiras, sem moeda, sem comércio, mas plenas de outros valores, ricas de verdades verdadeiras, , límpidas, transparentes e singelas.

Alguns os chamam de Exército da Consciência.

Outros de  Guerreiros da luz.

 Com o poder de seus corações e mentes, seguem com alegria, inteligentemente, e armadas de compaixão e do mais puro discernimento. Os comandos que os governam chegam da Inteligência Espiritual Central, plantada no Coração Maior de cada um.

Estão jogando bombas suaves de amor sem que ninguém note. São poemas, abraços, músicas, fotos, filmes, palavras carinhosas, meditações e preces, danças e também ativismo social e ecológico participativos, sites e blogs, ou comunidades nas montanhas, em todos os continentes, além de ciências e tecnologias mágicas, tudo no meio de atos de bondade plantados aqui e acolá, por todos os lugares...

 Expressam-se de uma forma única e pessoal, valendo-se de seus talentos e dons, para além dos eventuais diplomas, cargos e funções. São elas mesmo a mudança que querem ver no mundo. Essa é a força que move seus tão singelos  e heroicos corações. Sabem elas que essa é a única forma de conseguir realizar a transformação do planeta terra. O trabalho que realizam parece lento e meticuloso, como na formação das montanhas, mas definitivo.

Sabem elas  que só o AMOR constrói.

  Sabem elas que o  AMOR move todas as coisas.

E que em AMOR somos todos um.