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quarta-feira, 22 de maio de 2013

Refresque o corpo com a Melancia


Fruta com alto teor refrescante, apreciada por todas as idades, principalmente em dias de calor.
Contém grande volume de água, propriedades diuréticas e antioxidantes.
É um ótimo auxiliar para o bom funcionamento dos rins, pois elimina toxinas e ácido úrico.
Auxilia no combate de doenças gastrointestinais como dores e prisão de ventre.
No tratamento de artrites, gota e hipertensão arterial também tem resultado.
Para casos de cãibras musculares é um ótimo remédio natural, devido ao alto teor de hidratação e minerais.
É um ótimo alimento para os intervalos das refeições.



Nossa dica é o suco de melão e melancia, a combinação rejuvenesce e elimina excesso de líquidos.

. 200g de melancia em pedaços (cerca de 2 xícaras cheias)
. 350g de melão em pedaços sem casca e sementes (cerca de 1 xícara)
. acrescentar água é opcional

Bata no liquidificador (ou processador) a melancia e por último processe o melão.

Hmmmm... delícia!!!

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