A erva de São João (Hypericum perforatum) é utilizada em tratamentos de depressão leve e moderada como alternativa comprovadamente eficaz aos antidepressivos sintéticos.
Planta aromática presente nas culturas celta, romana e grega. Era conhecida pelo seu poder de afastar os espíritos negativos e pendurada nas portas das casas para proteção.
Hoje é utilizada como Prozac natural, com propriedades antidepressivas, antivirais e antiinflamatórias.
O conjunto de componentes acalmam o sono e distúrbios nervosos. É possível um sono regular e um despertar com mais energia.
Receitinha- 1 colher de chá de folhas secas
- 1/2 litro de água
Leve a água ao fogo e quando começar a ferver desligue. Deixe as folhas secas em infusão por cerca de 3 minutos. Abafar e beber.
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