Ervas que auxiliam a digestão

O processo digestivo se assemelha com o processo respiratório, que representa a comunicação do homem com o ambiente externo. Com a digestão, o mesmo acontece, porém, com uma percepção mais profunda do homem com a dimensão material do corpo. 
Através do estômago assimilamos alimentos e sentimentos. Ele recebe todas as impressões externas que devem ser digeridas, e para receber é necessário estar aberto e em bom funcionamento.

Para manter a digestão  em bom funcionamento e saudável aqui estão algumas dicas de ervas que auxiliam processos digestivos.

alcaçuz - laxativa e calmante estomacal

alteia - anti-inflamatório estomacal

camomila - calmante estomacal

erva-doce - digestiva e estimulante estomacal

gengibre - anti-inflamatório e antisséptico estomacal. (ótimo para náuseas e síndrome do cólon irritado)

hortelã-pimenta - tônico estomacal

melissa - sedativa e digestiva